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¿Por qué es importante hacer 5 comidas al día? Hemos oido muchas veces que es realmente importante comer varias veces al día y no reducir nuestra ingesta de alimentos solo a la comida y la cena. Si queremos hacer una dieta para perder peso , o simplemente si queremos sentirnos bien y llevar una vida saludable , es muy importante incorporar ciertos hábitos a nuestra alimentación. Hacer 5 comidas al día es una buena...
por el January 3rd, 2012 a las 06:01 am